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Marche nordique 2026-2027
Marche nordique : pratique athlétique de nature
La marche nordique est une forme de marche sportive pratiquée en milieu naturel. La synchronisation du mouvement des jambes et du balancement des bras implique l'usage de bâtons spécifiques, qui contribuent à la propulsion. En recherchant le meilleur équilibre entre la longueur des pas et l'effet de poussée des bras, cette forme de marche permet d'aller vite, dans l'harmonie des mouvements du corps.
Les séances de marche nordique ont lieu en forêt. Elles proposent un apprentissage de la gestuelle de la marche nordique et permettent à leurs participant es d'améliorer leurs capacités physiques et sportives, dans des environnements forestiers qui varient au gré des saisons. Les entraînements en semaine alternent séances de gestuelle et de cardio sur terrain plat et en côtes. Les séances du samedi proposent des sorties nature plus longues.
Rendez-vous au Stade René Leduc
- Lundi de 19h00 à 20h30
- Mercredi de 19h00 à 20h30
Rendez-vous à la terrasse de l’Observatoire (sauf en septembre : rendez-vous au Stade René Leduc)
- Samedi de 10h00 à 12h00
Des séances de 3 heures sont organisées certains samedis (9h00-12h00)
La marche nordique est une forme de marche sportive pratiquée en milieu naturel. La synchronisation du mouvement des jambes et du balancement des bras implique l'usage de bâtons spécifiques, qui contribuent à la propulsion. En recherchant le meilleur équilibre entre la longueur des pas et l'effet de poussée des bras, cette forme de marche permet d'aller vite, dans l'harmonie des mouvements du corps.
Les séances de marche nordique ont lieu en forêt. Elles proposent un apprentissage de la gestuelle de la marche nordique et permettent à leurs participant es d'améliorer leurs capacités physiques et sportives, dans des environnements forestiers qui varient au gré des saisons. Les entraînements en semaine alternent séances de gestuelle et de cardio sur terrain plat et en côtes. Les séances du samedi proposent des sorties nature plus longues.
Il est possible de participer à une, deux ou trois séances par semaine.
Rendez-vous au Stade René Leduc
- Lundi de 19h00 à 20h30
- Mercredi de 18h30 à 20h00
Rendez-vous à la terrasse de l’Observatoire (sauf en septembre : rendez-vous au Stade René Leduc)
- Samedi de 10h00 à 12h00
Des séances de 3 heures sont organisées certains samedis (9h00-12h00)
Prochain évènement
Nordic'92 - Marche 10 km chronométrée au stade de la Plaine
Le CDA92 propose une compétition de marche nordique le 3 octobre 2026 : 10 km chronométrés au départ du stade de la plaine. Départ à 15h. Si vous désirez vous y inscrire faites le savoir au plus vite en envoyant un mai...
